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lunedì 17 marzo 2014

Il mio centrifugato di frutta e verdura



Un centrifugato di frutta e verdura....una bibita dissetante, fresca, light e molto molto piacevole...

Io non peso gli ingredienti perché anche modificando le quantità il risultato è sempre squisito!!!!

Ingredienti:
1 mela
Un po' di carote
Un pezzettino di limone




Sbucciare e tagliare a spicchi la mela.
Levate la parte esterna delle carote e sciacquarle dotto l'acqua corrente.
Pulire il limone avendo cura di togliere bene la buccia ma sopratutto la parte bianca che potrebbe rendere amaro il centrifugato.


Mettere gli ingredienti nella macchina per centrifuga ed estrarre il succo.
Girare bene il liquido ottenuto in modo da rendere la parte più liquida ben amalgamata a quella più corposa.

Servire subito!!!!
Volendo si può aggiungere del ghiaccio.
Questa bevanda è ottima per un aperitivo, per uno snack o semplicemente come drink


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