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giovedì 11 febbraio 2016

Plumcake di farine naturali con carciofi feta e pecorino

Ingredienti per uno stampo da 23 cm x 12 cm
80 gr farina di riso integrale macinata fine
40 gr farina di grano saraceno 
40 gr farina di mais fioretto 
40 gr maizena
300 gr carciofi surgelati
30 gr pecorino romano grattugiato 
100 gr feta
2 cucchiaini di sale
50 gr olio di riso
100 gr latte di soia
1 bustina di lievito  se usate Baule Volante per dolci e salati altrimenti 1/2 bustina di qualsiasi altro lievito per salati
3 uova

Per cuocere i carciofi :
Olio evo 20 gr
Sale 1 pizzico
1 spicchio di aglio
1 cucchiaio di prezzemolo tritato 

Ho preparato tutto col Bimby ma potete tranquillamente fare anche senza.
Per prima cosa cuociamo i carciofi surgelati al vapore  ( col bimby riempiamo il boccale con 500 gr di acqua e riponiamo i carciofi nel vassoio del varoma e cuociamo 30 minuti varoma velocità 3 )
Svuotiamo il boccale, asciughiamolo e mettiamo olio e aglio e soffriggiamo 3 minuti 100 ° velocità 1, se non avete il bimby usate una normale padella.
aggiungiamo i carciofi cotti al vapore e tagliati a spicchi e un pizzico di sale. 
Cuociamo 15 minuti 100 ° velocità soft, quando mancano 5 minuti alla fine della cottura aggiungiamo il prezzemolo tritato.

I carciofi sono pronti, riponiamoli in una ciotola insieme alla feta sbriciolata grossolanamente.
Laviamo il boccale del bimby, mettiamo la farfalla e versiamoci le uova, il latte di soia e l'olio di riso e impostiamo 10 minuti velocità 3/4.
Quando mancano 4 minuti aggiungiamo le farine, il lievito e il sale mescolate e setacciate precedentemente. ..un cucchiaio alla volta.
per ultimo mettiamo il pecorino grattugiato.
Questa operazione per chi non ha il bimby è possibile farla con una frusta a mano o con uno sbattitore elettrico
A questo punto non ci resta che togliere la farfalla e aggiungere i carciofi e la feta impostando 2 minuti antiorario velocità soft.
( fatelo a mano delicatamente se non possedete il bimby)
Inforniamo a forno caldo a 180 ° per 40 minuti circa, coprendo l'impasto gli ultimi 10 minuti se vo accorgete che scurisce troppo.
Il nostro Plumcake è pronto. ..non ha lievitato moltissimo  ma vi assicuro che è super soffice e buono! 


 
 
 
 
 
 
Con questa ricetta partecipo alla raccolta di ricette "L' Orto del bimbo intollerante " di Il mondo di Ortolandia
 
 e

Senza è buono  

http://senzaebuono.altervista.org/

venerdì 2 ottobre 2015

Polpette ai carciofi



Ingredienti

8 carciofi surgelati
1 spicchio di aglio
1 cipolla grande
40 gr olio evo
20 gr pangrattato + altro per impanare
20 gr prezzemolo tritato
100 gr parmigiano grattugiato
1 tuorlo
Sale qb

Ho usato il Bimby, se non lo avete potete fare con una semplice padella.
Col Bimby:

Inserire nel boccale l'aglio, il prezzemolo e la cipolla e tritare 10 secondi velocità 8.
Aggiungere l'olio e soffriggere 3 minuti 37 gradi velocità 3.
Aggiungere i carciofi, il sale e il vino e cuocere a varoma 20 minuti antiorario velocità 1.
Lasciare raffreddare e aggiungere il pangrattato,  il parmigiano grattugiato,  il sale e il tuorlo e tritare 20 secondi velocità 4.
Riporre il composto in frigo per almeno 30 minuti, im questo modo si compattera' e sarà più semplice lavorarlo.
Formare delle palline con l'aiuto di un cucchiaino e versarle nel pangrattato, girarle e formare delicatamente le polpette.
Ci vorrà un pò di pazienza perché il composto è molto appiccicoso? Girandolo nel pangrattato sarà semplice poi dare la forma delle polpette.

Riporre in una teglia con carta da forno,  irrorare con un filo d'olio e cuocere nel forno a 180 gradi ventilato per 20 minuti.
Le polpette si abbasseranno e perderanno la loro forma sferica ma vi assicuro che il sapore è eccezionale.


mercoledì 8 luglio 2015

Tiger prawns and melon sunset













Cosa c'è di più bello di una cena con le persone che ami ?
Un buon bicchiere di vino, quattro chiacchiere e tanto tanto affetto.
Le persone che hanno condiviso questo pasto con noi, artefici tra le altre cose della ricetta stessa, sono per me molto care e dedico loro questo post, ringraziandole per la condivisione di idee e tra un sorriso e l'altro auguro a tutti l'opportunità di possedere quel bene prezioso che è l'amicizia tesoro inestimabile.

Questa ricette nasce come empty fridge recipe, ovvero "svuotafrigo", ma il risultato è a dir poco eccezionale, un accostamento di sapori rende questo riso delicato ma con tanto gusto.
Ho deciso di chiamarlo sunset perché i colori di questa pietanza ricordano il tramonto ed evocano immagini di suggestivo relax e benessere.
Per prima cosa, come dice Enrico, uno dei due autori, il Tiger Prawn altro non è che il gamberone o mazzancolle, il melon, ovviamente si traduce da sé, ecco quindi che abbiamo svelato il significato del nome della ricetta....un tramonto di gamberi e melone.

Non mi resta che lasciarvi la ricetta.....a presto e buon appetito con questa delizia !!!!!

Ingredienti per 6/ 8 persone

600 gr riso Carnaroli ( o anche integrale se preferite)
800 gr Mazzancolle ( o gamberoni, o Tiger Prawns, come dice Enrico :-D )
3 scalogni
1 melone
3 spicchi di aglio
2 dadi vegetali ( o 2 cucchiaini dado Bimby)
1/2 cucchiaio di sale
3 tazze di acqua
prezzemolo qb
2 cucchiai olio evo + altro per il brodetto di mazzancolle



 
La prima cosa da fare è pulire molto bene i gamberoni, sciacquandoli e privandoli del filo interno scurso .
Togliamo quasi tutti i gusci, lasciandone alcuni interi per decorare il piatto

















Tagliare metà melone e ridurre a dadini piccolissimi, poi l'altra metà a dadini di circa 1 cm


Tritare lo scalogno


Nel wok mettere a soffriggere lo scalogno con l'olio e un bicchiere di acqua e lasciare sciogliere tutto fino a formare una specie di marmellata, se necessario aggiungere altra acqua.


Aggiungere la metà di melone tagliata a dadini piccolissimi, premere fino a ridurre in poltiglia.
Cuocere fino a formare una cremina.


Quando la marmellata di scalogno e melone è pronta buttare il riso e lasciare tostare 1 minuto.
Aggiungere 1 mestolo di acqua calda e 1 2 dadi vegetali e continuare a cuocere girando continuamente per evitare che si attacchi.



Nel frattempo preparare un brodino con 3 bicchieri di acqua, 3 spicchi di aglio , il prezzemolo ( circa 2 ciuffi), un cucchiaio di olio e le scorze delle mazzancolle, cuocere fino a che non diventeranno rossi i gusci dei gamberi.



Aggiungere al riso un mestolo alla volta di questo brodino per insaporire e poi i gamberoni sgusciati e interi, aggiustare di sale (io ne ho dovuto aggiunere circa 1/2 cucchiaio)


Quando il riso è quasi cotto, aggiungere un po' di prezzemolo tritato e l'altra metà di melone tagliato a cubetti grandi 1 cm.



 
 
 
 
Servire caldo accompagnato magari da cozze gratinate, anzi Moscioli pardon, in Ancona si chiamano così.....  :-D




 
 
Con questa ricetta partecipo alla raccolta di ricette "L' Orto del bimbo intollerante " di Il mondo di Ortolandia
 
 
 
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Senza è buono  

 
 

domenica 26 aprile 2015

Ravioli arancioni vegan con verdure e frutta secca oleosa

 
Ingredienti per pasta

250 gr mix pasta fresca Nutrifree
100 gr concentrato di pomodoro
20 gr olio evo
50 gr acqua tiepida
 
Ingredienti per ripieno

350 gr zucchine ( circa 2)
30 gr olio evo
50 gr mandorle
10 gr basilico
Aglio in polvere la punta di un cucchiaino
 
Ingredienti per condimento
 
50 gr gherigli di noci
50 gr mandorle
1 spicchio aglio
30 gr mollica di pane
Latte di soia  5gr + un pò  per ammollo
1 confezione panna vagetale ( io ho usato quella di miglio)
 
 
Prima di tutto preparo il concentrato di pomodoro mettendo 1 bottiglia da 700 ml di passata di pomodoro bio in una casseruola a cuocere a fuoco medio basso .
 

Giro continuamente fino a completo addensamento, stando attenta a non farla bruciare e attaccare sul fondo della pentola.
 

Appena pronto, prelevo 100 gr di concentrato di pomodoro e lo metto bel boccale del Bimby a raffreddare 5 minuti.
Il restante concentrato lo metto a congelare, una volta freddo, nei contenitori per cubetti di ghiaccio in silicone, così all'occorrenza avrò tante monoporzioni da poter usare.
 

Appena si è raffreddato il pomodoro aggiungo la farina l'acqua e l'olio e impasto col bimby 20 secondi velocità 6.
Formo una palla e metto a riposare coperta con pellicola.
 
 
Preparo il ripieno facendo il pesto di zucchine:
Lavo e asciugo il boccale e metto olio e aglio a soffriggere 3 minuti 100 gradi velocità soft.
Aggiungo le zuchine mandorle e  basilico e cuocio 10 minuti Varoma velocità 1.
Tutto questo potete farlo anche in una padella se non avete il bimby.
Frullo tutto fino a far diventare un pesto denso. ( col bimby 30 secondi velocità 8).
Metto a raffreddare, se ho molta fredda basta mettere in freezer 5 minuti.
 
 
Preparo il condimento mettendo in ammollo la mollica di pane in un pò di latte di soia. ( ho usato una fetta del pane con farine di teff fatto ieri )
 

Inserisco noci mandorle e aglio nel bimby 5 secondi velocità 6, oppure in un comune frullatore.
Aggiungo la mollica di pane imbevuta nel latte di soia la panna e 5 gr di latte di soia e frullo tutto 30 secondi velocità 8.
 
 



 
 
Preparo i ravioli stendendo col mattarello un pezzo d'impasto per volta grande come una pallina da tennis e lasciando coperto con pellicola il restante per non far seccare.
 

 Lo passo nella macchinetta per pasta nel terzultimo foro e con l'aiuto dello stampino per ravioli formo dei dischetti.
 

 Metto al centro un cucchiaino circa di ripieno e chiudo. Faccio la stessa cosa con il resto dell'impasto fino a terminarlo.
 
 
Verranno circa 70 ravioli.
 
Metto a cuocere in acqua salata per 4 minuti circa, assaggiare prima per vedere se cotti, e condisco col condimento di panna noci mandorle e latte di soia.
 
 
 
 
Questo è un piatto senza glutine, senza uova, senza latticini con tante verdure e frutta oleosa....un tripudio di salute....se non amate l'aglio potete ometterlo nel pesto di zucchine e provare a sostituirlo con paprika dolce e curcuma,
Se non siete vegani  o intolleranti al lattosio sostituite la panna di miglio e il latte di soia con quelli vaccini.
 
Buon appetito